Bauch - Beine - Po (sind wo sie sind und das ist gut so!)
Wir trainieren unsere Körpermitte, Po und Beine, damit wir leichter und gefestigter durchs Leben gehen können.
Der Kurs beinhaltet Kraft- und Ausdauerübungen zur Festigung u Straffung von Bauch, Beinen und Po und eignet sich perfekt, um ihn am gleichen Abend direkt an den Aerobic-Kurs dranzuhängen:
Wichtig für frisch gebackene Mamas: Bitte startet diesen Kurs erst nach Abschluss eurer Rückbildung.
Ab 1.10.2023 wird dieser Kurs über das Helene-Weber-Haus angeboten. In Kürze werdet ihr hier die Verlinkungen zur Anmeldeseite für Kurse nach Oktober finden.