ab dem 08.11.2019 "Yoga für Schwangere" auch freitags!!!

Yoga für Schwangere

Die Monate der Schwangerschaft sind kostbar und vergehen schnell.

Die Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise und Zeit der Veränderungen.

Körper, Gefühl und Geist beschäftigen sich mit der Entstehung neuen Lebens.

Yoga fördert Ihr Wohlbefinden in dieser Zeit und bereitet Sie darauf vor, Ihre Geburt bewusst und eigenverantwortlich zu erleben.

Die sanften, langsamen Bewegungen der Asanas (Körperübungen) stärken Ihr Körpergefühl und helfen, den Körper aktiv und beweglich zu erhalten.

 

Yoga für Schwangere fördert die Beweglichkeit des Beckens, kräftigt die Haltemuskulatur und dehnt und öffnet die Atemräume.

 

Auf seelischer Ebene führt es zu einer Tiefenentspannung. Man gelangt zu sich und zur Ruhe.


Leitung: Annika Gerlach,  in Vertretung Christine Richter
Beginn: in der gesamten Schwangerschaft möglich
Kurszeit:

  

mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

freitags      18:00 - 19:00 Uhr...... ab dem 08.11.2019 wegen großer Nachfrage

 

Beide Kurse sind fortlaufend - Eintritt jederzeit möglich, soweit Plätze vorhanden sind.

 

Gebühr:

5er-Karte 45,00 € - gültig für 7 Wochen

Zahlung:

per Überweisung

Bankverbindung:

 

Sparkasse Aachen

IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44

BIC: AACSDE33XXX

 
Mitbringsel:

bequeme Kleidung, Laufsocken und eine Decke/Handtuch

Info:

 

Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen! Dazu bitten wir jedoch vorab um eine kurze Mitteilung, gerne telefonisch oder per Mail.

Info:

 

Bezahlte, aber nicht wahrgenommene Stunden (Ausnahme: vorzeitige Entbindung oder Krankenhausaufenthalt) werden nicht erstattet!

Die Anmeldung/Anfrage erfolgt ausschließlich über unser Kontaktformular oder telefonisch unter Angabe des gewünschten Eintrittstermins,  bzw. Termin für eine Probestunde

 

 

Mit der Anmeldung/Anfrage bestätige ich, dass der betreuende Frauenarzt über die Teilnahme am Kurs informiert wurde und das keine medizinischen Gründe vorliegen, die eine Teilnahme ausschließen.