Achtung!!!
Für alle Präsenzkurse ist unbedingt erforderlich:
Schnelltest (nicht älter als 48 Stunden)
Dieser entfällt, wenn Sie entweder vollständig geimpft + 14 Tage (Impfausweis), oder genesen sind.
FFP2- oder OP-Maske
Bitte bringen Sie für Ihre Matte ein großes Handtuch mit
Yoga für Schwangere
Die Monate der Schwangerschaft sind kostbar und vergehen schnell.
Die Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise und Zeit der Veränderungen.
Körper, Gefühl und Geist beschäftigen sich mit der Entstehung neuen Lebens.
Yoga fördert Ihr Wohlbefinden in dieser Zeit und bereitet Sie darauf vor, Ihre Geburt bewusst und eigenverantwortlich zu erleben.
Die sanften, langsamen Bewegungen der Asanas (Körperübungen) stärken Ihr Körpergefühl und helfen, den Körper aktiv und beweglich zu erhalten.
Yoga für Schwangere fördert die Beweglichkeit des Beckens, kräftigt die Haltemuskulatur und dehnt und öffnet die Atemräume.
Auf seelischer Ebene führt es zu einer Tiefenentspannung. Man gelangt zu sich und zur Ruhe.
| Leitung: | Annika Gerlach |
| Beginn: | in der gesamten Schwangerschaft möglich |
| Kurszeit: |
freitags : 18:30 - 19:30 Uhr
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| Gebühr: |
50,00 € |
| Mitbringsel: |
bequeme Kleidung, Laufsocken und eine Decke/Handtuch |
Kurstermine 2021
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20.08. - 17.09.2021 (20.08./27.08./03.09./10.09./17.09.2021)
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freitags: 18:30 - 19:30 Uhr
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08.10. - 05.11.2021 (08.10./15.10./22.10./29.10./05.11.2021)
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freitags: 18:30 - 19:30 Uhr
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19.11. - 17.12.2021 (19.11./26.11./03.12./10.12./17.12.2021)
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freitags: 18:30 - 19:30 Uhr
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Bankverbindung:
| Zahlung: |
per Überweisung
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| Bankverbindung: |
Sparkasse Aachen
IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44 BIC: AACSDE33XXX |
| Info: |
Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen! Dazu bitten wir jedoch vorab um eine kurze Mitteilung, gerne telefonisch oder per Mail. |
Anmeldung:
Mit der Anmeldung/Anfrage bestätige ich, dass der betreuende Frauenarzt über die Teilnahme am Kurs informiert wurde und das keine medizinischen Gründe vorliegen, die eine Teilnahme ausschließen.
