Achtung!!!

 

Aufgrund der neuen Corona Schutzverordnung und unserer Verantwortung den sich in unsere Betreuung begebenen Schwangeren, Wöchnerinnen, Kindern und jungen Familien  gegenüber, haben wir für unsere Hebammenpraxis folgende Corona Schutzmaßnahmen beschlossen:

 

 

Für alle Kurse und Seminare gilt die 3G Regel (d.h. vollständig geimpft, genesen oder einen negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden, von eine offiziellen Stelle), mit der Empfehlung, eine Maske zu tragen.

 

Das Tragen einer FFP2 Maske stellt, nach derzeitigem Stand, den besten Schutz vor einer Infektion dar.

 

Wir empfehlen daher grundsätzlich das Tragen einer FFP2 Maske.

Ob die Teilnehmer/innen eine Maske tragen möchten, liegt im eigenen Ermessen.

 

Einzeltermine mit den Hebammen sind von dieser Regel ausgenommen .

Das Tragen der Maske ist in diesem Fall aber verpflichtend!!!

 

                                                                                                                      Stand: 04.04.2022 

Yoga für Schwangere

Die Monate der Schwangerschaft sind kostbar und vergehen schnell.

Die Schwangerschaft ist eine Entdeckungsreise und Zeit der Veränderungen.

Körper, Gefühl und Geist beschäftigen sich mit der Entstehung neuen Lebens.

Yoga fördert Ihr Wohlbefinden in dieser Zeit und bereitet Sie darauf vor, Ihre Geburt bewusst und eigenverantwortlich zu erleben.

Die sanften, langsamen Bewegungen der Asanas (Körperübungen) stärken Ihr Körpergefühl und helfen, den Körper aktiv und beweglich zu erhalten.

 

Yoga für Schwangere fördert die Beweglichkeit des Beckens, kräftigt die Haltemuskulatur und dehnt und öffnet die Atemräume.

 

Auf seelischer Ebene führt es zu einer Tiefenentspannung. Man gelangt zu sich und zur Ruhe.


Leitung:

 

Christine Zeetzen (Yogalehrerin)

 

Beginn:

 

in der gesamten Schwangerschaft

 

Dauer:

 

5 Kurseinheiten a 60 Minuten

 

Kurstermine 2022

 

26.04.  - 24.05.2022

(26.04./03.05./10.05./17.05./24.05.2022)

 

 

dienstags

 

19:15 - 20:15 Uhr

 

31.05. - 28.06.2022

(31.05./07.06./14.06./21.06./28.06.2022 

 

 

dienstags

 

19:15 - 20:15 Uhr

 

12.07. - 09.08.2022

(12.07./19.07./26.07./02.08./09.08.2022)

 

dienstags

18:30 - 19:30 Uhr

 

23.08. - 20.09.2022

(23.08./30.08./06.09./13.09./20.09.2022)

 

dienstags

18:30 - 19:30 Uhr

Gebühren und Infos

Gebühr:

 

50,00 €

 

Mitbringsel:

 

bequeme Kleidung, Laufsocken und eine Decke/Handtuch 

 

Bankverbindung:

 

Die Gebühr ist bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn zu überweisen

 

Sparkasse Aachen

IBAN:  DE17 3905 0000 1071  0430 44

BIC:     AACSDE33XXX

Name, Kursbezeichnung und -beginn angeben  

Anmeldung:

Mit der Anmeldung/Anfrage bestätige ich, dass der betreuende Frauenarzt über die Teilnahme am Kurs informiert wurde und das keine medizinischen Gründe vorliegen, die eine Teilnahme ausschließen.