Rectusdiastase - Therapie

Die Rectusdiastase (RD)-Therapie (Bauchmuskel Spaltung) dient dazu, die beiden Stränge der geraden Bauchmuskeln wieder zueinander zu führen. Eine RD kann unterschiedlich gravierend sein und je nach Ausprägung sind die Beschwerden unterschiedlich stark. Dies verursacht Haltungsschäden, Rückenschmerzen und im ungünstigsten Fall sogar Probleme beim Wasserlassen und der Verdauung.

 

In dieser Therapie werden zwei Bausteine vermittelt und erlernt:

    - konsequente Anpassung des Sport- und                            

       Alltagsverhaltens

    - tägliche Rectusdiastasen-Reha-Übungen

 

Mit diesen beiden Bausteinen kannst Du eigenständig etwas für die Heilung tun.

 

Wir werden in 7 Wochen, Woche für Woche, die einzelnen Übungen durchgehen und die Rectusdiastase kontrollieren.

 

Nach 7 Wochen verlängert sich der Rhythmus auf alle 14 Tage, so dass Ihr genügend Zeit bekommt, weiter zu üben. Auch hier wird die Rectusdiastase kontrolliert.

 

Leitung:

 

Petra Weis

 

Termine:

 

30.04. - 23.07.2019 - 10x dienstags von 11:45 - 12:45 Uhr

7x jede Woche dienstags am 30.04./07.05./14.05./21.05./28.05./04.06./11.06.2019

3x alle 2 Wochen dienstags  am 25.06./09.07./23.07.2019

 

27.08. - 26.11.2019  -  10x dienstags von 11:45 - 12:45 Uhr

7x jede Woche dienstags am 27.08./03.09./10.09./17.09./24.09./01.10/08.10.2019

3x alle 2 Wochen dienstags am 29.10./12.11./26.11.2019

 

Kursgebühr:

 

85,00 €

Die Kursgebühr ist eine Privatleistung und wird nicht von der Krankenkasse erstattet!

 

Mitbringsel:

 

bequeme Kleidung, Stoppersocken

 

Zahlung:

 

Die Kursgebühr von 85,00 € ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn zu überweisen

 

Bankverbindung:

 

Sparkasse Aachen

IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44

BIC:    AACSDE33XXX

Name, Kursbezeichnung und -beginn angeben

 

Info:

in dem Kurs werden die Babys mit im Kursraum sein, sofern sie mitgebracht werden

 

Info:

 

sofern wir die Rectusdiastase tapen, würde 15,00 € Materialkosten auf Euch zukommen

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.