RückenYoga für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Verspannungen und Schmerzen im Rücken sind ein weit verbreitetes Leiden unserer Gesellschaft.

Wir sitzen viel, dadurch verkürzt sich die gesamte Muskulatur, was sich besonders im Rücken bemerkbar macht.

RückenYoga bietet Ihnen die Möglichkeit Rückenschmerzen vorzubeugen und unterstützt ihre Linderung.

Es erwartet Sie eine moderne Kombination aus klassischem Hatha Yoga und Erkenntnissen aus dem Fitness- und Reha-Training.

Die Wirbelsäule wird mobilisiert, verkürzte und geschwächte Muskeln werden gekräftigt, gedehnt und entspannt.

Durch RückenYoga werden Sie wieder mit einer gestärkten inneren und äußeren Haltung und voller Energie durch den (Arbeits-)Alltag gehen.

 

Zielgruppe:

 

Frauen und Männer jeden Alters (Anfänger u. Fortgeschrittene

Kurszeit:

 

dienstags von 19:15 - 20:45 Uhr

der Kurs ist fortlaufend  -  Eintritt ist jederzeit möglich

Preis:

 

5er-Karte zu 45,00 €,  gültig für 7 Wochen

Zahlung:

 

per Überweisung

Bankverbindung:

 

Sparkasse Aachen

IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44

BIC: AACSDE33XXX

 

Leitung:

 

Christine Richter - Yogalehrerin

Mitbringsel:

 

Decke/Handtuch, Stoppersocken und bequeme Sportkleidung

Info:

 

der Kurs findet nicht an Feiertagen statt und in den Schulferien nur nach Absprache

 

Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen! Dazu bitten wir jedoch vorab um eine kurze Mitteilung,  telefonisch oder per Mail.

Zur Zeit sind alle Plätze belegt

Gerne können Sie sich über unser Kontaktformular oder telefonisch melden, wir führen eine Warteliste.

Sobald Plätze frei werden, melden wir uns bei Ihnen

Eine vorzeitige Kündigung vor Ende des Kurses ist, gleich aus welchen Gründen, nicht möglich. Auch auf das außerordentliche Kündigungsrecht nach § 626 und § 627 BGB wird ausdrücklich verzichtet.