RückenYoga für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Verspannungen und Schmerzen im Rücken sind ein weit verbreitetes Leiden unserer Gesellschaft.

Wir sitzen viel, dadurch verkürzt sich die gesamte Muskulatur, was sich besonders im Rücken bemerkbar macht.

RückenYoga bietet Ihnen die Möglichkeit Rückenschmerzen vorzubeugen und unterstützt ihre Linderung.

Es erwartet Sie eine moderne Kombination aus klassischem Hatha Yoga und Erkenntnissen aus dem Fitness- und Reha-Training.

Die Wirbelsäule wird mobilisiert, verkürzte und geschwächte Muskeln werden gekräftigt, gedehnt und entspannt.

Durch RückenYoga werden Sie wieder mit einer gestärkten inneren und äußeren Haltung und voller Energie durch den (Arbeits-)Alltag gehen.

 

Zielgruppe:

 

Frauen und Männer jeden Alters (Anfänger u. Fortgeschrittene)

Kurszeit:

 

dienstags von 17:30 - 19:00 und 19:15 - 20:45 Uhr, je nach gebuchtem Kurs

der Kurs ist fortlaufend  -  Eintritt ist jederzeit möglich, wenn Plätze frei sind

Preis:

 

5er-Karte zu 45,00 €,  gültig für 7 Wochen

Zahlung:

 

per Überweisung

Bankverbindung:

 

Sparkasse Aachen

IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44

BIC: AACSDE33XXX

 

Leitung:

 

Christine Richter - Yogalehrerin

Mitbringsel:

 

Decke/Handtuch, Stoppersocken und bequeme Sportkleidung

Info:

 

der Kurs findet nicht an Feiertagen statt und in den Schulferien nur nach Absprache

 

Gerne können Sie an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen! Dazu bitten wir jedoch vorab um eine kurze Mitteilung,  telefonisch oder per Mail.

 

Die Anmeldung/Anfrage erfolgt ausschließlich über unser Kontaktformular oder telefonisch unter Angabe des gewünschten Eintrittstermins, bzw. Termin für eine Probestunde!

 

Achtung!!!  Der Kurs 19:15 - 20:45 Uhr ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist momentan nicht möglich!

 

Eine vorzeitige Kündigung vor Ende des Kurses ist, gleich aus welchen Gründen, nicht möglich. Auch auf das außerordentliche Kündigungsrecht nach § 626 und § 627 BGB wird ausdrücklich verzichtet.