Achtung!!!
Aufgrund der neuen Corona Schutzverordnung und unserer Verantwortung den sich in unsere Betreuung begebenen Schwangeren, Wöchnerinnen, Kindern und jungen Familien gegenüber, haben wir für unsere Hebammenpraxis folgende Corona Schutzmaßnahmen beschlossen:
Für alle Kurse und Seminare gilt die 3G Regel (d.h. vollständig geimpft, genesen oder einen negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden, von eine offiziellen Stelle), mit der Empfehlung, eine Maske zu tragen.
Das Tragen einer FFP2 Maske stellt, nach derzeitigem Stand, den besten Schutz vor einer Infektion dar.
Wir empfehlen daher grundsätzlich das Tragen einer FFP2 Maske.
Ob die Teilnehmer/innen eine Maske tragen möchten, liegt im eigenen Ermessen.
Einzeltermine mit den Hebammen sind von dieser Regel ausgenommen .
Das Tragen der Maske ist in diesem Fall aber verpflichtend!!!
Stand: 04.04.2022
Rückbildungsgymnastik
In erster Linie dient die Rückbildungsgymnastik dazu, den Körper nach der Schwangerschaft bei seinen Rückbildungsvorgängen, wie z.B. der Rückbildung der Gebärmutter und Verkürzung erschlaffter Bänder und Muskeln, zu unterstützen. Ihrem Herzkreislaufsystem soll die Umstellung von schwanger sein zum nicht schwanger sein erleichtert werden.
Durch gezielte Übungen werden somit der Beckenboden und die Bauch-, Bein- und Pomuskulatur gekräftigt.
Somit vermeiden Sie langfristig eine Harninkontinenz, Rückenprobleme oder eine Senkung der Gebärmutter.
Außerdem erlernen Sie Körperhaltungs- und Entspannungsübungen, die Sie jederzeit zu Hause weiter praktizieren können.
| Kursbeginn: |
frühestens 6 Wochen nach der normalen Geburt, frühestens 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt (Sectio)
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| Dauer: |
10 Kursstunden á 60 Minuten In allen Rückbildungsgymnastikkursen werden die Babys mit im Kursraum sein, sofern sie mitgebracht werden |
Kurstermine 2022
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22.04. - 15.07.2022 27.05.2022 kein Kurs (Brückentag) 01.07.2022 kein Kurs (Urlaub) (22.04./29.04./06.5./13.05./20.05./06.06./10.06./24.06./08.07./15.07.2022)
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freitags | 10:15-11:15 | Petra Weis |
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13.06. - 05.09.2022 18.07./25.07./01.08.2022 kein Kurs (Urlaub Dozenti (13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./08.08./15.08./22.08./29.08./05.09.2022) |
montags | 9:00-10:00 | Alexandra Rosenthal |
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13.06. - 05.09.2022 18.07./25.07./01.08.2022 kein Kurs (Urlaub Dozentin) (13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./08.08./15.08./22.08./29.08./05.09.2022)
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montags | 10:15-11:15 | Alexandra Rosenthal |
Gebühren und Infos
| Kursgebühr: |
85,00 € bei 10x 1 Stunde
Die Kursgebühr ist eine Privatleistung und wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet. Gerne stellen wir aber eine Teilnahmebescheinigung/Quittung aus, um bei der Krankenkasse nachfragen zu können
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| Mitbringsel: |
bequeme Kleidung, Laufsocken
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Bankverbindung
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Die Kursgebühr von 85,00 € ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn zu überweisen
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Sparkasse Aachen IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44 BIC: AACSDE33XXX Name, Kursbezeichnung und -beginn angeben
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Anmeldung:
Eine vorzeitige Kündigung vor Ende des Kurses ist, gleich aus welchen Gründen, nicht möglich. Auch auf das außerordentliche Kündigungsrecht nach § 626 und § 627 BGB wird ausdrücklich verzichtet.
