Achtung!!!
Für alle Präsenzkurse ist unbedingt erforderlich:
Schnelltest (nicht älter als 48 Stunden)
Dieser entfällt, wenn Sie entweder vollständig geimpft + 14 Tage (Impfausweis), oder genesen sind.
FFP2- oder OP-Maske
Bitte bringen Sie für Ihre Matte ein großes Handtuch mit
Fit mit Baby....Fitnesstraining für Mutter und Kind
Als junge Mutter bleibt oft wenig Zeit etwas für sich und seinen Körper zu tun. Denn: Wohin mit dem Baby?
Für alle, die ihr Baby gern beim Sport dabei haben möchten, vor allem für stillende Mütter, ist dieser Kurs die perfekte Lösung. Das Baby ist die ganze Zeit beim Sport dabei, wird in die Übungen integriert und Still- oder Fütterpausen können individuell gewählt werden.
Das abwechslungsreiche Training besteht aus Ausdauer und Kräftigungsübungen, bei denen auch die Kleinsten richtig viel Spaß haben. Zusätzlich gibt es Tipps, wie Du einfache Übungen in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir sind Outdoor mit dem Kinderwagen unterwegs. Eine Trage wird In- sowie Outdoor nicht benötigt. Je nach Wetterlage könnte es sein, dass wir auf die Fitnessräume der Hebammenpraxis ausweichen müssen.
Ab Oktober finden die Kurse Indoor (Hebammenpraxis Storchengruß) statt.
| Leitung: | Carolin Carduck |
| Beginn: | Für Mutter/Vater mit Babys ab ca. 3 Monate - max. 7 Monate |
| Kurszeiten: |
06.08. - 10.09.2021 6x freitags von 9:15 - 10:15 Uhr OUTDOOR !!! (06.08./13.08./20.08./27.08./03.09./10.09.2021)
01.10. - 05.11.2021 6x freitags von 9:15 - 10:15 Uhr INDOOR !!! (01.10./08.10./15.10./22.10./29.10./05.11.2021)
26.11. - 17.12.2021 4x freitags von 9:15 - 10:15 Uhr INDOOR !!! (26.11./03.12./10.12./17.12.2021)
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| Kursgebühr: |
32,00 € bei 4 Kursstunden.....40,00 € bei 5 Kursstunden...... 48,00 € bei 6 Kursstunden
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| Mitbringsel: |
Sportkleidung, bzw. bequeme Kleidung, Getränk
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| Info: |
Kursort bei Outdoor: Treffpunkt: Annapark (nähere Infos folgen kurz vor Kursstart) |
Bankverbindung:
| Zahlung: |
Die Kursgebühr von 40,00 € bei 5 Stunden ist spätestens 1 Woche vor Kursbeginn zu überweisen |
| Bankverbindung: |
Sparkasse Aachen IBAN: DE17 3905 0000 1071 0430 44 BIC: AACSDE33XXX Name, Kursbezeichnung und -beginn angeben |
Anmeldung:
Eine vorzeitige Kündigung vor Ende des Kurses ist, gleich aus welchen Gründen, nicht möglich. Auch auf das außerordentliche Kündigungsrecht nach § 626 und § 627 BGB wird ausdrücklich verzichtet.
